Freya Surge Timer: شريكك الافتراضي للولادة
Freya Surge Timer هو تطبيق لأجهزة الآيفون والأبل ووتش تم تطويره بواسطة The Positive Birth Company Ltd. يعمل هذا التطبيق كشريك ولادة افتراضي يرشدك خلال كل موجة خلال الولادة باستخدام تقنية التنفس البسيطة والتصور. كما يتضمن توجيهات للاسترخاء، والتأكيدات الإيجابية، والموسيقى الهادئة، والتصورات المهدئة لمساعدتك على الاسترخاء بين الموجات. يجعلك Freya قادرًا على تتبع الموجات الخاصة بك بسهولة من خلال سجل يظهر لك مدى تكرار الموجات ومدة استمرارها. كما يخبرك عندما يكون الولادة قد بدأت ومتى يمكنك الاتصال بقابلتك.
Freya هو المؤقت الوحيد المتوافق مع تقنية الهيبنوبيرثينغ في متجر التطبيقات، مصمم خصيصًا للأمهات اللواتي يستخدمن تقنية الهيبنوبيرثينغ ولكن يمكن استخدامه من قبل أي شخص. يمكنك استخدام Freya خلال فترة الحمل للمساعدة في الاسترخاء والاستعداد للولادة. تصبح التوجيهات للاسترخاء والتأكيدات الإيجابية أكثر فعالية مع الاستخدام المنتظم، مما يساعدك على الشعور بأقل قلق وثقة أكبر في الفترة المؤدية للولادة. تم إنشاء توجيهات Freya بواسطة الخبيرة الشهيرة في تقنية الهيبنوبيرثينغ Siobhan Miller، مؤسسة The Positive Birth Company. تعتبر تمارين الاسترخاء وتقنيات التنفس وفوائد أخذ وقت للراحة مهارات مفيدة مدى الحياة.
